Svi znaju kolko volim hranu…

Zapravo, svi znaju kolko volim svog sina… i hranu i svoj posao i svoj fotografski hobi i kolko sve to zajedno nije lako držati u dobrom balansu. Najteže je naravno držati dobar balans tjelesne težine 😀

U tome mi nimalo ne pomaže prefina kuhinja moje supruge, kao ni njen omiljen hobi – pečenje kolača 😀
Dodajmo tome i slinocureću strast za čokoladom, gumenim bonbonima i sladoledom, pa gorespomenuti problem s tjelesnom težinom postaje vrlo jasan.

Dolazim iz sportske obitelji, tjelesnjaci, treneri, tenisači i rukometaši svi od reda. Nisam im neka dika ni ponos, jer maksimum “treninga” koji odradim je na putu od radnog stola do frižidera.
“Cijelih” 5 metara “fizičkog napora”.

Homeoffice ima svojih prednosti, ali naravno i mana. Da su kalorije ko kilobajti dnevno bi ih jedva potrošio za jednu 3.5 inčnu disketu. Prednost je naravno da vam je sve na dohvat ruke, a to je ujedno i najveća mana 😀
Bruka pukne kad odem na neki tweetup i poberem “komplimente” tipa “o, pa fino si se popunio”. To instantno zaboli, a ego se spusti na razinu hrvatskog standarda. Odjednom imam volje i elana najmanje ko Stallone, Schwarzenegger i Vin Dizel zajedno, te u mislima već trčim uzbrdo tisućama stepenica dok s mene curi znoj, a kalorije se tope ko tinejđerke pred posterom Justina Biebera.
Mašta mi je bujna kao što vidite i tamo sam, naravno, mršav i zgodan 😀

Da bi svemir ipak bio u ravnoteži pobrinuo se moj sin Patrik i ona pozitivna strana rada od kuće.
Kako sam ovisnik o redu, da sve bude simetrično, čisto, na svom mjestu, kad odvezem suprugu na posao i klinca u vrtić, prije nego počnem s radom moram ipak malo i stan srediti da ne bude nervoze ako stvari nisu na svom mjestu. Da ne mislite sad da sam neki uber-čistunac, nije tako baš svaki dan, jer ponekad baš mogu zalegnut na trosjed, a da su mi u vidokrugu hrpe razbacanih igračaka i majca koja visi sa stolice, bez problema 😀
Dok ti povješaš veš iz vešmašine na sušilicu, pospremiš stol, pospremiš igračke i staviš sve ostale stvari na svoje mjesto, prođe lijepih pola sata u kojem se već fino aktivirao mehanizam za potrošnju tjelesnih masti.

Poje : Špek =  1 : 0   😀

Kroz dan se najviše sjedi za kompjuterom, hrpa posla, stres koji se smanjuje čokoladnim i inim delicijama, a fizička aktivivnost u tom periodu se svodi na micanje očiju s monitora na monitor i ruke koje “voze” miša, te tipkaju po tastaturi.
Prava “meka” za gomilanje masti.

Poje : Špek = 1 : 1

Najveće veselje u danu počinje kad mi se u stan vrate supruga i sin 😀
Kolko obožavam to malo biće, je vjerujem internetski nadaleko poznata činjenica. Kako je sad baš u dobi da ga sve živo zanima, sve mora probati, baciti, dotaknuti, a još k tome i hoda tj. trči jasno vam je da “nema spavanja” kad je on budan.

Srećom po moj mehanizam za trošenje tjelesnih masti djeca se u toj dobi penju tamo gdi vama na kraj pameti ne bi bilo i da ih zaštitite stalno ste spremni na skok ili trk, pa su mišići konstantno napeti. Kuća tj stan su puni opasnih bridova, a ništa bolje nije ni kad odete van na igralište. Naravno, treba im dozvoliti i da padnu, da se igraju s drugom djecom bez da ih stalno opominjete ili držite “na uzici”, ali stalno ste se pripravni i niti sekunde ne mirujete.
2 sata “skakutanja” za djetetom prođu dok si rekao “pizza sa sirom, feferonima, ajvarom i vrnjem”. Nije dosadno, a bili ste stalno u pokretu, pritom uživajući u osmijesima koje vam vaše djete sporadično podari 😀

Poje : Špek = 2 : 1

Najbolji pokazatelj i najljepša nagrada je kad ti vlastita supruga kaže, onako spontano, nekog lijepog sunčanog jutra: “Ljubavi, jel’ si mi ti to smršavio nešto ?” 😀
Kad to dođe od nekog tko te svaki dan gleda onda znaš da je promjena jasno vidljiva, pa se čovjek se odmah bolje osjeća i ima više snage za bilo sve zadatke koji stanu pred njega 😉
Spoznajom da bilo koja fizički intenzivnija aktivnost koja traje minimalno 20 minuta čini dobar aerobni trening, možete organizirati svoje kućne aktivnosti tako da traju upravo tolko ili duže kako bi uspješno topili višak masti u vašem organizmu.

Moji hranidbeni rituali poznati online zajednici pod nazivima #LignjePetkom ili #Pizza četvrtkom kao i obožavanje meksičke hrane stave omjer vrlo brzo u Poje vs. Špek = 2:2, jer svemir mora biti u ravnoteži, no sav onaj veš u vešmašini, špeceraj koji treba dotegliti doma iz dućana, te moj obožavani sin Patrik vrlo brzo ponovno dovedu pobjedu na moju stranu 😀

Napomena: Ovaj tekst je dio akcije Coca-Cola System – Bloggers Network.